2020年 のアーカイブ

  • 脂肪と筋肉の重さと見た目の違いに関する画像

    2020年03月17日カテゴリー:未分類

    脂肪と筋肉の重さと見た目の違い

    脂肪も筋肉も人の見た目や重さに大きく関わるものです。 けれども脂肪と筋肉は密度が異なるため、どちらが多いかによって見た目や重さに違いが現れます。 脂肪の密度は、0.9007g/cm3です。 水の密度は1g/cm3なので、水より密度が低いことになります。 一方筋肉の密度は、1.100g/cm3になりま...

  • 寝ている間にダイエット?めんどくさがり屋さん必見!に関する画像

    2020年02月07日カテゴリー:未分類

    寝ている間にダイエット?めんどくさがり屋さん必見!

    ダイエットというと、運動をしたり食事制限を行う必要があるというのがこれまでの常識でした。 最初は意気込んで行った人でも、なかなか続けることが出来ず、三日坊主となってしまうことも少なくありません。 そのような人におすすめのダイエット方法が、「ながらダイエット」と呼ばれる方法です。 ながらダイエットには...